習慣化したいことを目標に掲げよう②

ご訪問ありがとうございます。

今回にテーマは「習慣化したいことを目標に掲げよう②」です。

2018年も10日過ぎてしまいましたがいかがお過ごしですか?この一年の抱負、目標は建てられたでしょうか?

ボクはまだ、目標となるものをまだ立てていなかったのですが、便利ですね、FBから、昨年の今頃、こんな投稿していますよってお知らせが入ります。

こんなブログを書いていました。

習慣化したいことを目標にかかげよう!

ここでは2017年の目標として、

① マイボトルを持ち歩く
② 朝、甘酢生姜ドリンクを飲む
③ ポートフォリオの実践
この目標ですが、今もマイボトルを持ち歩いています。
ちなみに、今は甘酢生姜ドリンクが入っています。
甘酢生姜ドリンクですが、お寿司の脇についてくる「ガリ」をひとつまみ入れて、お湯を入れたものです。気が引き締まり、気のせいか風邪を引かなくなりました。
③ ポートフォリオの実践
これは昨年、関係団体の研修会で学んだものです。
自分がやったことや考えたことをまとめる作業を必ずする。
日記とか報告に近いものですが、これも習慣化するために
ブログやYouTubeなどにまとめています。
人に見てもらうこと、人に伝えることも意識してまとめていますが
主たる目的は、自分の成長や積み上げに役立てるものです。

これに、

④ 時間軸の視点、見方を取り入れる
事の始まりや歴史を調べて、今やっていることに繋げる。
例えば、自分の町会でやっている餅つきが
いつ始まって、なんのためだったのか・・・・とか
いま所属している組織が、なんの目的で作られ、
どのように活動してきたのか・・・・・・
そのようなことをやってきました。
2018年は
⑤ ごみを一日、5個捨てる
⑥ 移動は自転車・徒歩を基本とする(可能な限り)
⑦ 一日一回は空を見上げる
まだ出てきそうですが、今もできていることで習慣かしたいものをやっていこうと思います。
行動指針としては、母校(落合中学校)の
1、自ら学ぶ
2、思いやる
3、やり通す
を3本柱にやっていこうと思っています。
まとめ
芸能人も著名人も、今年の目標、抱負なるものを
みなさん掲げております。
ファイスブックでも沢山の方が目標を立てていました。
これを読んでいるあなたも
きっと、今年の目標、抱負を立てたかもしれません。
私も毎年、それなりの目標なり抱負を
掲げておりましたが・・・・・
2017年より、習慣化したいことを目標に掲げることにしました。
一つ一つは目標としては小さいことですが、できることを目標にすると自信につながってきます。
目標は、具体化することが大事です!
習慣化できることに置くことが大事です!
高い目標も大事です!
でも
「たとえ小さい目標でも達成できる実感があると、大きな目標に近づけるようです」
最後までお読みいただきありがとうございました。
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